决定性的时刻发生在第二跳。 石雨豪从助跑到起跳一气呵成，落地瞬间沙屑飞扬。
电子屏幕显示出了8米33的成绩，这不仅刷新了他个人的赛季最好成绩，也让他一度跃升至排名第一的位置。
从沙池中起身后，石雨豪仔细查看了自己的落地位置，当确认成绩有效时，他露出了开心的笑容。 场边的教练组也兴奋地向他喊话。
然而，比赛的竞争远未结束。 随后出场的牙买加选手塔杰·盖尔跳出了8米34，以仅仅1厘米的优势超越了石雨豪。
意大利选手马蒂亚·弗尔拉尼则在第五跳中爆发，跳出了8米39的个人最好成绩，一举夺得了金牌。
石雨豪在后几跳中试图冲击更好的成绩，但由于训练中的体能储备并非十分到位，他感到有些力不从心，最终未能再次超越8米33。
另一名中国选手张溟鲲则以8米18的成绩获得了第六名。
这枚铜牌对于石雨豪而言，意义远不止于一块奖牌。
这是他自2018年那场几乎终结其职业生涯的重伤之后，首次重返世锦赛决赛舞台，并且首次跳过了8米30大关。
时间回溯到2018年5月，在国际田联钻石联赛上海站的比赛中，当时年仅19岁的石雨豪势头正盛。
他在那一晚跳出了8米43的个人最好成绩，成为中国第三位跳过8米40大关的运动员。
然而，在最后一跳中，由于发力过猛加上跳板积水，他脚后跟打滑，整个人失去重心，重重摔进了沙坑。
医院的诊断结果令人窒息：左脚多根跖骨错位，需要进行手术。
受伤的那一刻，石雨豪感到“整个脑袋都是空白的”。 在前往医院的路上，教练还安慰他可能只是脱臼，但冰冷的诊断书击碎了希望。
据他回忆，“我一下子就哭了，整个医院急诊都是我的声音。 ”他当时就知道，原本志在冲击的雅加达亚运会已经无缘，巨大的失落和身体的剧痛让他甚至“不停地用头撞墙”，直到医生给他注射了镇静剂才缓缓入睡。
接下来的日子漫长而痛苦。 石雨豪经历了反复的手术和康复过程，情绪时常在希望与打击之间起伏。
他坦言自己在那段时间“在宿舍哭，在训练场的角落哭，在食堂哭”。
为了能够重新回到赛场，他甚至做出了一个极为艰难的决定：更换起跳脚。
从成熟的左脚起跳改为右脚起跳，这对于职业运动员意味着需要彻底改变技术动作和发力习惯。
在挣扎于康复瓶颈期时，石雨豪接触到了短跑训练。 他曾在苏炳添的外教兰迪·亨廷顿的指导下，与苏炳添一起在深圳训练。
这段经历让他将大量精力投入到短跑上，并且成绩提升迅速，100米最好成绩达到过10秒15，室内60米也曾跑出6秒52夺冠。
这让他获得了“中国版卡尔·刘易斯”的称号。
但石雨豪内心始终没有放弃跳远。 短跑训练打磨了他的起跑和加速技术，也积累了他的信心。
他最终做出了另一个大胆的决定：将起跳脚重新换回受伤的左脚。 2023年6月的全国冠军赛上，石雨豪在男子跳远中跳出8米18，时隔5年再次在全国大赛中越过8米线，并获得银牌；
同时他还在男子100米比赛中以10秒18获得银牌，展现了他兼项的实力。
2025年长三角国际田径钻石赛上，石雨豪以8米21的成绩夺得男子跳远金牌。 当时他将这视为一个积极的信号，并对未来有了更多期待。
两个月后，在东京的赛场上，他将这份期待化为了现实。
石雨豪在赛后接受采访时显得十分谦逊和清醒，他坦言：“赛前并没有想过能够上领奖台”，并认为第二跳能跳出8米33有运气的成分，是“在无意识中把训练中练到的东西全部都表现了出来”，觉得有一点“天时地利人和”。 他也客观地指出了自己后续冲击成绩时体能储备不足的问题。返回搜狐，查看更多