"10000次投篮！"这个数字最近在云南昆明的女篮训练基地引发热议。正在备战亚洲杯的中国女篮队员们，用汗水和坚持交出了一份令人惊叹的答卷。主教练宫鲁鸣的"魔鬼特训"计划，让姑娘们在28天内完成这项看似不可能的任务。
"谁能想到黄指导还能这么拼？"训练场边的工作人员感叹道。作为WCBA冠军东莞队主教练，黄思静这次以球员身份回归国家队。白板记录显示，这位被球迷称为"女杜兰特"的31岁老将，第一天就投出800次，第一周完成3300次，到第三周已累计9450次。5月14日清晨，当她投进第10000个球时，连年轻队员都为她鼓掌欢呼。
更令人动容的是19岁新星张子宇。刚进国家队就赶上全运会预赛，缺席训练的她一度被队友"追着问进度"。但这个身高2米21的姑娘硬是把训练场当家："少练一天就多投200个补回来！"到5月15日，她已完成9800次，如今肯定早已达标。主教练宫鲁鸣在训练笔记上写道："张子宇的倔劲，正是中国篮球需要的火种。"
截至5月17日，全队17人完成万次投篮目标。宫指导指着训练馆墙上新增的"投篮里程表"笑着说："这些数字背后，是湿透的球衣、磨破的护腕，还有姑娘们凌晨五点的闹钟。"他透露，队伍特意准备了神秘奖励——完成者都能在亚洲杯球衣上绣上专属徽章。
这次特训中，教练组用白板实时更新数据，却没想到反而成了"正能量传播器"。黄思静主动把白板搬到训练馆入口，让每个队员都能看到进度。"这不是竞争，是互相较劲的默契。"她说这话时，手腕上还贴着防磨创可贴。年轻队员李梦阳偷偷告诉记者："黄导每次投完都去给小队员当陪练，这哪像大教练，分明是超级队友！"
随着亚洲杯日益临近，昆明基地的训练强度不减。宫鲁鸣在总结会上给全队放了一段特训视频：黄思静拖着酸痛的膝盖加练三分球，张子宇举着哑铃练习投篮姿势。"这就是中国女篮的传承，"他语气坚定，"从昆明投出的每一球，都会在曼谷的赛场上开花结果。"
夜幕降临，训练馆灯光依旧通明。记者看到黄思静正带着几个年轻队员加练，她手腕上的计数器显示着"10234"。这串数字，或许正是中国女篮冲击亚洲之巅的最佳注脚。（完）返回搜狐，查看更多